cos nie tak

nie pojde spać, dzizas! to forum o potrawach i przepisach tak mnie wciaągnęło, ze masakra!!! jakie cuda robicie, a ja myśląłam, ze moja wyobraźnia działa na wysokich obrotach.... teraz widzę, ze spała całkowicie szkoda, że jutro uczelnia od 9 do 18, ale jak wróce, z pewnością coś pysznego upichcę

Dziewczyny może coś zmodyfikujecie w tym przepisie. Ja już nie mam pomysłu. ciastka owsiane z chili . Problem jest taki,że ciastka średnio się lepią. Jak dam więcej oleju czy mleka to muszę dłużej piec i można na nich zęby połamać. Już tak myślę o zakupie białka żeby skleić kształtne ciasteczka. Jakby ktoś miał ochotę przetestować :->

a miałes cykl na jakichs sterydach czy cos w tym stylu? %-) u mnie kumpel brał 2 strzały i podobnie wyglądał ale 1 była jakoś po 6 miechach siłki a 2 po 1.5 roku i potem cwiczył jeszcze 1.5 roku na sucho a teraz przestał cwiczyc i zaczał dużo pić i mięśnie tak jakby "sflaczały" rozumiem ze twoj kolega zrobil dobrej jakosci 48 w lapie po 1,5 roku [...]

Ja instynktu tez poki co nie odczuwam, ale i tak cos mi sie podejscie ostatnio zmienilo, bo jestem na etapie, ze "niedlugo bedzie mozna o tym pomyslec" %-) A jeszcze niedawno perspektywa posiadania dziecka mnie przerazala i mi sie po nocach koszmary snily, ze w ciazy jestem :))

Niedługo wkleję coś nowego do porównania na redukcji. Ale tak czy siak, nie rozumiem o co Ci chodzi w tym momencie :P

Po dłuuuugich poszukiwaniach znalazłam. Oczywiście mam go na kompie, ale nie chciałam wklejać czegoś, co już jest. Pierwszą część spisu masz w poście pumy_ http://www.sfd.pl/Lady_przy_garach%2C_czyli_lu%C5%BAne_pogadanki_o_kuchni_i_nie_tylko_%3B_-t699560-s151.html Przydałoby się jakieś specjalne miejsce na te spisy treści, bo ułatwiają życie, a [...]

Prz, ale co dokładnie masz na myśli mówiąc, że lepiej się czujesz na węglach ? Tzn jak redukowałeś to dobrze się czułeś ? Bo mi dieta LF też służy, ale i tak jak szmata się czułem pod koniec redu %-) i też mam lekkie problemy trawienne, nie ma dramatu, ale coś jest na rzeczy... pijesz napar z mięt + 1 łyżka imbiru + 0,5łyzki cynamonu i do tego [...]

Pika tak to jest jak sie dwa dni 0,5 l pije to sie i nie czuje %-) Pewnie jakies obciaganie albo cos :))

Pewnie tak. k***a, nie interesuje się w ogóle siatką, ale typowałem i można bylo stówe wygrać, zawsze coś. Byłem na drugim miejscu, ale ch**owo obstawiłem.

Dobra żeby przełamać tą spinkę to podpytam Przema o co innego, heh: Kiedy planujesz wycinkę, ile będzie trwała, coś już rysuje Ci się w głowie ? Docelowo debiuty 2014, ale może jak forma będzie rokowała nadzieję to jakieś MP ? Czy w ogóle nie wybiegasz tak w przód z planowaniem :-D ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-10-14 18:59:22

to powoli Cie gonie tez robie plan Roniego%) ja ost cwiczylem z takim duzym gosciem to dowiedzialem sie ze KAZDE cw na rece zyebanie robilem dlatego mam mocno przykurczone miesnie i sie wydaja male %-) To mógł Ci powiedzieć jak je odkurczyć %-) Może i coś w tym jest, co nie zmienia faktu że przydałoby się do tych 50 dowalić %-) A siłka jest [...]

Dobra, z lekkim opóźnieniem, ale wrzucam wypiskę rozpoczynającą redukcję ;-) Zrobiłem już 3 treningi, dzisiaj będzie czwarty, ale wypiski zacznę chyba dawać od następnego tygodnia. TRENING: Zwykły split 4 dniowy z partią 1x/tydzień, plus raz w tygodniu trening coś a'la crossfit, tak jak robiłem w tamtym roku ;-) Aero po każdym treningu, zaczynam [...]

Dziś do testów użyłem Coli zero, zamiast normalnej, i pobudzenie również b.dobre po dodaniu +/- 8g kawy rozpuszczalnej+ 2 etopiryny(300mg kwasu acetylosalicylowego i 50mg kofeiny w tabletce). Po wygazowaniu coli , piana zdecydowanie mniejsza. Pozostaje przetestować Cole Light która ma więcej kofeiny bo około 128mg/l (zero i orginal 98mg/l). I tak [...]

Coś czytałem o lnie, że tłuszcze z niego właśnie nie rozkładają się tak szybko pod wpływem obróbki termicznej i nadaje się na omlety itp. dzięki temu, ale gdzie to było to skleroza}:-( Jedynie co mi się kojarzy, to właśnie lepiej zmielić, bo ciężko strawić całe ziarna. Dobrze myślę? Oczywiście pogryźć nawet lepiej jak się da radę 8-O Zmieniony [...]

Dzisiaj Plecy : tak tylko 4cw. dla odmiany .. - MC 3s. po 10-10-6powt. (134-154-174kg) - Podciąganie szeroko nachwyt 4s. po 12-12-12-10powt. - Wiosło sztangą podchwyt/nachwyt 4s. po 10powt. (63-73kg) - Wiosło hantlą 4s. po 10powt. (40-43kg) Także ten tego .. dzisiejsze makro : ok. 3000kcal myśle .. :) " Szara, p******ona codzienność, niesie za [...]

A co dodać do do długo bitego teścia jak jest zauważalna zmniejszona ilość nasienia czyli mała ilość spermy słyszałem coś o clomidzie że można dodać w niewielkiej ilości nie macie z tym problemu od tak długo bitego testo

Hej :) Ja mam pytanie odnośnie basenu. Tak, jak napisałam w którymś poście pod koniec ciąży chciałabym pływać, jeśli nie dam rady chodzić na siłownię. Na tę wieść usłyszałam, że w celu ochrony przed infekcją powinnam zakładać tampon. Po mojemu to tampon tylko wysuszy ścianki pochwy i tylko ułatwi infekcję. Normalnie przecież tam jest środowisko [...]

ok kurczak+ryz 5xed \-) a tak na serio, nie wiem czy ma to sens? praktycznie codziennie jem cos innego:) rdzen mojej diety to 1.owsiane+jaja+orzechy 2.kurak+ryz/razowiec 3.kurak+ryz/razowiec 4.mintaj+warzywa+lniany 5.mix jaja/owsiane/wpc/oliwa tego glownie sie trzymam, zmieniam ilosc poszczegolnych skladnikow i rodzaje pokarmow w zaleznosci od [...]

Dzisiejszy trening : kaptury : rozgrzewka : 1x15 66 kg szrugsy sztangą - 4x15 86 kg szrugsy sztangą barki: - unoszenie ramion w opadzie bokiem 3x12 12 kg - unoszenie ramion na boki stojąc 3x12 12 kg - unoszenie ramion do przodu stojąc 3x12 12 kg - wymachy tył/przód 3x10 7 kg brzuch: - spięcia zwykłe : 40,40,40 - spięcia skośne : [...]

jak masz czas by stworzyć mini regulamin - naprawdę coś prostego ,z określeniem jakie jest zadanie, terminami (do np. 20.05) , przykładem o co chodzi (wklejenie jakichs 2-3 memów) to bede wdzieczny, bo ja mam urwanie głowy i zrobie to najszybciej w niedzielny wieczór a tak to mozna byłoby juz ruszyc wczesniej, oczywiscie nie zapomnę o Twojej [...]